Wejdź na szczyt swoich możliwości

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne

Każdy, kto rozpoczyna przygodę ze zdrowym odżywianiem i aktywnością fizyczną spotka się z pojęciem kalorii i zapotrzebowania organizmu na ich spożycie. Faktem jest że znajomość zapotrzebowania kalorycznego definiuje nie tylko rodzaj diety, ale także pozwala na prawidłowy przebieg całego procesu ćwiczeń mięśni zarówno czysto kulturystycznych, jak i ogólnorozwojowych. Dodatkowo warto zaznaczyć, że obecnie większość produktówWięcej oTwoje zapotrzebowanie kaloryczne[…]