Wejdź na szczyt swoich możliwości

Klatka piersiowa – rola w treningu

Klatka piersiowa – rola w treningu

Klatka piersiowa z wielu względów odgrywa ważną rolę w ćwiczeniach zarówno kulturystycznych, jak i czysto hobbistycznych. Dzieje się tak głównie z uwagi na walory estetyczna dobrze rozwiniętych mięśni klatki piersiowej. Ponadto trzeba pamiętać, także o tym, że górne partie mięśniowe w przypadku ich prawidłowego rozwinięcia powoduje, że cała postawa ulega poprawie i odciąża jednocześnie kręgosłup.Więcej oKlatka piersiowa – rola w treningu[…]